★松本市壽『良寛のスローライフ』（NHK出版生活人新書）
★谷川真理・中島進監修『マラソン完走BOOK』（成美堂出版）
散髪を終えて、ジャスコとヨーカドーに行ってみた。ランニング用のシューズやウエアを買うと幾らくらいになるのか知りたかったのだが、わが市のスポーツ用品専門店がどこにあるのか知らない。*1大型スーパーに行けば、少しくらいは扱っているだろうと思ったのである。しかし何の成果も得られず、本だけ買って帰る。
ランニングの本は、何冊かあった中で一番よさそうなものを選ぶ。*2２か月かけて60分間を走れるようにする。距離の目安は10km。速すぎる。初心者が鵜呑みにしていい本ではないかもしれない。
