昨日、図書館からの帰り道、少しジョギングをしてみた。歩くよりは若干速め。直ぐに息が切れて歩き出す。もう一度トライする。今度は歩くくらいのスピードで。合わせてもいくらも走っていないのだが、腿の筋肉が心もち張っている。 普段歩いている距離なら無…
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