ヘンリー六世 第一部／ウィリアム・シェイクスピア

ヘンリー六世 第一部 (白水Uブックス (1))

　ヘンリー五世の死後、その子ヘンリー六世が即位する。百年戦争は継続されるが、ジャンヌ・ダルクの出現によって、イギリス側の勢いも衰える。
　第一部はジャンヌ・ダルク（魔女のごとく描かれている）が火刑に処され、イギリスとフランスが休戦し、ヘンリー六世がシャルル七世の親族であるナポリ王レニエの娘を王妃として迎えることを決心するまで。
　フランスと戦うことによっては、国内の分裂を防ぐことはできなかった。既に薔薇戦争の元となる対立が生じ、ヘンリー六世の恋は黒い雲を呼び込むものとして予告されている。

　歴史劇を読む際には、系図と地図が不可欠である。手元に置いて常に参照している2冊を紹介しておく。

研究社 シェイクスピア辞典

シェイクスピア・ハンドブック

【家庭菜園】
　昨日、Aにモロヘイヤを追加で1株植える。

【筋トレ】
　3分割3種目ずつに固まってきた。
　3分割にするということは、週に3回は筋トレをする前提である。週3回行うためには、夜勤明けにもトレーニングする日がなくてはならない。4種目では続かないかもしれない。
　状況に応じてセット数を減らしたり、種目数を減らす方法も考えられるが、今は全て固定してやってみる。
　メニューは以下の通り。準備運動の中で、毎回自重のカーフレイズも行っている。

　　A　ブルガリアンスクワット　ダンベルカール　トライセプスエクステンション
　　B　ダンベルプレス　ダンベルフライ　レッグレイズ
　　C　ショルダープレス　サイドレイズ　ベントオーバーロー