完全図解 糖尿病のすべて (実用No.1シリーズ)発売日: 2019/05/29メディア: 単行本(ソフトカバー) 一番大事なのは食事。低エネルギーであっても栄養のバランスをしっかり取ること。 次に運動。筋力トレーニングと有酸素運動をハードになりすぎない程度に行…
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