2020-01-01 2020年の目標【一年の計】 ① 筋力トレーニングを続ける ►体重はキープしたまま筋肉を増やし脂肪を減らす ►トレーニングと栄養学の知識を深める ② キリスト教について学ぶ ►旧約聖書、新約聖書を原典で読む ►邦訳聖書を一年で通読するため進捗状況を書き留める ③ 英語とフランス語に力を入れる ►タイム、ル・モンド・ディプロマティク、英米文学、フランス文学を読む ►ニュースを見る